薬膳 秋に多い便秘の原因って? 実はわたし小学生の頃からひどい便秘で 色々な薬を飲んでも すぐ体が慣れて薬の効果がなくなったりしていました トイレにこもりすぎて 出てくる頃には声が枯れているほど (なんで・・?笑) 今は薬膳を勉強させてもらったおかげで 自分の体の状態がわ... 2024.11.16 薬膳
薬膳 白胡麻と黒胡麻の効果の違い 昔は 黒胡麻っていつ使うんだろ? って思ってたんですが 薬膳では「白胡麻」「黒胡麻」 それぞれ効果が違うんです! 今回の記事をきっかけに 是非 効果の違いで白胡麻 黒胡麻を 使い分けてみてください! 白胡麻の効果 黒胡麻より油分が多い 腸や... 2024.10.07 薬膳